Йога СПб

Йога Центр «Практика Здоровья» - занятия йогой в Санкт-Петербурге (СПб), школа йоги для начинающих, курсы йоги для преподавателей.

Йога Центр «Практика Здоровья» - это, прежде всего:

• Йога. Йога Айенгара - самый популярный в мире и доступный для современного человека метод классической йоги
• Занятия йогой семь дней в неделю, утром, днем и вечером
• Школа йоги для начинающих и продолжающих
• Квалифицированные преподаватели
• Доступные цены
• Курсы йоги для преподавателей
• Семинары и тренинги по хатха-йоге

Занятия йогой в нашем йога центре (СПб) проходят по трем направления развивающих программ, основанных на традиционных восточных практиках и новейших европейских методиках оздоровления (занятия йогой по методу Айенгара):

YogaТherapy (Йога Терапия) - комплекс оздоровительных практик (занятий йогой - метод Айенгара) - направленных на конкретные проблемные области здоровья. В рамках этого направления действуют следующие классы йоги:
• Класс для решения проблем позвоночника.
• Класс решения проблем с суставами
• Терапевтический женский класс
• Йога для беременных
• Терапевтический класс по индивидуальным программам
• Восстанавливающий класс. Решение проблем с системой кровообращения, сердца, давления
• Глубока релаксация
• Класс «Здоровые ноги». Решение проблем с суставами и сосудами ног (специальная антиварикозная программа)
• Индивидуальные процедуры с сочетанием йога терапии и массажа

YogaHealth (Йога.Общая практика) - занятия йогой. Классическая йога - метод Айенгара - самый эффективный и доступный для современного человека подход к занятиям йогой. Упражнения йоги строятся по принципу «от простого к более сложному»:
• Первое ознакомительное занятие (бесплатно) + консультация (бесплатно)
• Подготовитеьный класс (4-е занятия)
• Начальный класс (от 4 до 6 месяцев)
• Начальный класс (2-3 месяца)
• Основной (неограниченно)
• Интенсивный (неограниченно)

YogaEsthetic (ЙогаЭстетика) - йога для лица или гимнастика для лица (йогу лица иногда называют фейс-форминг или фейсбилдинг) - уникальный и эффективный метод безоперационной подтяжки лица. Побеждая недуги и заботясь о красоте, человек приобретает бесценное здоровье и как следствие высокую самооценку. "Боди-форминг" - формирование фигуры через выполнения асан йоги в динамике, изменение форм талии и ног естественным и последовательным для человека способом, через занятия йогой.

 

 

 

 

 

 

 

 

Йога СПб!, теперь к нам удобно добираться – мы находимся в центре города по адресу Литейный пр. д.46, под арку налево. Наш замечательный двор стал безопаснее, что бы попасть к нам, необходимо набрать код «71» на домофоне, слева от калитки.  Рядом располагаются станции метро: Маяковская, Восстания, Чернышевская.

 

 

 

 

 

 

 

«Практика здоровья» - это место, где древние загадочные легенды становятся реальностью, где раскрываются уникальные возможности любого человека не зависимо от его возраста, физической подготовки и состояния здоровья. Занимаясь йогой у нас Вы будете радоваться гибкости своего тела, его физическим возможностям, крепости своего духа, его спокойствию и умиротворенности.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Успехов в практике!