• Врикшасана — поза дерева
• Уттхита Триконасана — поза вытянутого треугольника
• Вирабхадрасана II - поза героя 2
• Уттхита Паршва Конасана
• Вирабхадрасана 1 — поза героя 1
• Йога Айенгара. Использование дополнительных материалов.
• Б.К.С. Айенгар 1938г.

Изменение в расписании, добавляется новый класс!

C 19-апреля добавляется новый класс: «Начальный - 2»
По понедельникам с 11:00 до 12:30
Занятие проводит Курочкин Вячеслав

4 апреля - МАСТЕР – КЛАСС «ПОГРУЖЕНИЕ В ПРАКТИКУ»

под руководством Криковой Елены, ведущего преподавателя йога-студии «Практика Здоровья»

Тема мастер-класса: «Практика асан с позиции синтез-йоги»

С 8-м марта Вас, дорогие женщины!

14 марта йога-класс с Александром Грудининым «Введение в йогу Дхиренды Брахмачари»

Йога Дхирендры Брахмачари Свое начало эта школа ведет от духовного учителя и йогина Махариши Картикейи из Гималаев, который по преданию обладал сиддхи (сверхъестественными способностями) и прожил около 300 лет.

Поздравляем с Днем защитника Отечества!