О Йога.Терапии
| Физические, эмоциональные, психические и химические стрессы разрушающе действуют на нашу нервную систему. Если не заниматься укреплением своего тела и духа, то нервная система перегружается и создаёт блоки. Эти блоки способны погубить нас, создавая в теле жёсткие, лишённые гибкости участки, через которые поток нормальной жизни уже не проходит. С возрастом эти блоки накапливаются. |
Большинство обычных симптомов, создаваемых блоками, - это головные боли . шейные боли, боли в спине, чувство тревоги и депрессия, но есть и много других проблем со здоровьем, которые прямо связаны с нашей неспособностью справляться с перегрузками.
В последнее время часто задаётся вопрос: «Смогут ли занятия йогой помочь справиться с проблемами здоровья?» Несомненно, занятия йогой помогут! Но эти занятия должны быть особыми, т.е. иметь терапевтическую направленность. И преподаватель класса терапевтического должен иметь высокий уровень подготовки.
В нашей студии направлению Йога терапия придаётся особое значение. Мы рады предоставить вам возможностьзаниматься в специальных терапевтических классах под руководством опытных специалистов-преподавателей,прошедших обучение и имеющих личный многолетний опыт практики.
Программы терапевтических классов значительно отличаются от программ классов общего направления.
При различных проблемах со здоровьем требуется и разный подход, т.е. программы терапевтических классов также отличаются.
Вы можете начать заниматься в терапевтическом классе после консультации со специалистом по телефону или записавшись на бесплатную консультацию.
Наш особый подход к оздоровлению:
| Терапевтические классы имеют более узкую специализацию- это позволяет глубже разобраться с вашей проблемой, что подразумевает индивидуальный подход.индивидуальный урок с опытным преподавателем ускоряет разрешение проблемы.посещение терапевтического методического класса 1 раз в месяц, расширяет ваши знания о вашей практике и закрепляет практические навыки. |
|
Влияние осанки на здоровье - узнайте больше... Влияние осанки на здоровье
Правильную осанку обеспечивают нам позвоночник и так называемые антигравитационные мышцы, которые расположены в теле спереди и сзади. Если позвоночник имеет правильные изгибы, а мышцы работают равномерно. то все части тела: голова, плечи ,таз, бёдра, колени, лодыжки остаются в правильном положении. Это здоровая осанка с хорошим балансом в направлениях вперёд-назад и из стороны в сторону.лечёт за собой образование блоков и напряжений в мышцах, внутренних органах, смещение позвонков, нарушение работы кровеносных сосудов и нервной системы.
Признаки стрессовой позы:
|
Как Вам сможет помочь йога терапия?«Асана» отличается от обычного упражнения. Асана - удобное положение тела, в котором все части тела располагаются правильно. Акцент в асане делается на раскрытие телесного пространства, т.е на удлинение позвоночника, раскрытие грудной клетки и таза. Внимание и ум постоянно концентрируются на теле. Выполняя асану, мы создаём условия для всех систем организма для быстрого восстановления. В нашей студии мы используем особый метод преподавания - метод Айенгара. Благодаря уникальности этого метода ,йога стала доступна всем, кто имеет проблемы со здоровьем.Специально оборудованный для йогатерапии зал, позволяет сделать занятия в классах более эффективными. Классы, в которых вы сможете поправить здоровье!
|
|
Случайные фотографии
|
|
|
