Йога терапия поможет Вам не только улучшить физическое и эмоциональное состояние, но и может помочь предотвратить или вылечить физические и психические заболевания. Йога терапия является отличным способом преобразовать как тело, так и ум.

Известно, что большинство проблем, связанных со здоровьем, приходят из-за незнания того, кто мы есть. Йога – терапия помогает человеку узнать свою сущность. С психологической точки зрения, йога – терапия дает возможность обратиться к самопознанию, увидеть в себе то, что раньше было скрыто.

Йога – терапия специально адаптирована для людей с проблемами здоровья и может помочь в борьбе с болями в спине, гипертонией, астмой, проблемами с пищеварением, мигренями, бессонницей, депрессией, стрессом и т. д.  

На занятиях йога – терапией используются мягкие позы (асаны ), дыхательные упражнения, техники расслабления и медитации, помогающие восстановлению баланса тела и разума и способствующие естественному выздоровлению.

Йога – терапия подходит для всех возрастов и всех уровней физической подготовки и гибкости. Йога – терапия поможет Вам быть здоровыми.

Позвоночникйога терапия