ЙОГА плюс. Post-тренинг «Лицо - зеркало души»

2 ноября (воскресенье) с 13:00 до 16:00 состоится post-тренинг «Лицо - зеркало души»

 

Цель тренинга - Осознание телесного панциря. Развитие навыков наблюдения за проявлением чувств, ощущений, связанных с поясами напряжения.

Сначала мы развиваем способность ощущать физическое тело изнутри, т.е. учимся обращать внимание на все телесные ощущения, которые всплывают на поверхность сознания. Затем подключаем движения и начинаем следить за чувствами, которые они вызывают. В работе используются динамические, статические и спонтанные техники работы с телом, а так же приёмы телесно-ориентированной и процессуальной.

Приглашаются все желающие.

Цена: 350р.

Раскрывая в себе различные каналы восприятия, мы становимся более осознанными в своих мыслях и чувствах. Уменьшается вероятность того, что неосознанные мысли и чувства приведут к образованию токсических веществ в организме, или вы совершите необдуманный поступок. Более того, вы учитесь осознавать свои важнейшие потребности и желания и эффективно справляться с конфликтными ситуациями, ожиданием и разочарованием.

Йога Центр "Практика Здоровья"занятия йогой в Петербурге.