31 МАЯ - МАСТЕР - КЛАСС «ПОГРУЖЕНИЕ В ПРАКТИКУ»

Под руководством Криковой Елены, ведущего преподавателя йога-студии «Практика Здоровья»

Тема мастер-класса: Части (ноги, руки, плечи, спина и т.д.) и системы (кровеносная, серд.-сосудист, нервная, костная, мышечная и т.д.) тела - их координация и равновесие во взаимодействии

 

Основные, базовые критерии действия в асанах:

• работа ног (стопы, колени, тазобедр.суст.)
• работа рук (кисти, запястья, плечи)
• равновесие и координация
• растяжение и расслабление

Время проведения: с 14:00 до 16:30
Стоимость мастер-класса: 500р.

Вы целиком погружаетесь в йогу и получаете награду - новую, ценную информацию о практике йоги, своем теле и его возможностях - это позволит Вам эффективнее заниматься в дальнейшем!

План проведения мастер-класса:

1. Занятие йогой - 2 часа
«ПОГРУЖЕНИЕ В ПРАКТИКУ» - это интенсивное и очень познавательное занятие, уровень нагрузки выше, чем на обычном полутора часовом занятии, но вы получите ощущение легкости и радости как после интересного отдыха.

2. Вопрос/ответ - 30 минут
После занятия вы сможете задать интересующие Вас вопросы, выпить чаю, пообщаться.

На семинар приглашаются все желающие, прошедшие «Подготовительный» класс

Обратите внимание:
• для держателей клубных карт скидка 10%
• количество мест ограниченно

Администраторы «Практики Здоровья» будет рады ответить на все ваши вопросы по тел.: (812) 400-22-05 или e-mail: [email protected]