30 января - «Здоровые стопы и их опорная функция»
30 января
С 12:00 до 14:00
Методическое занятие направления «Йога-терапия»
«Здоровые стопы и их опорная функция»
Что даст Вам это занятие:
- вы узнаете, что такое статическая недостаточность стоп;
- продиагностируете свои стопы;
- активизируете основные опорные части стоп и научите их правильно работать;
- закрепите свои навыки в асанах;
- проведете коррекцию свода стопы, используя «Стельку - тренажер»;
- получите рекомендации по комплексному уходу за стопами.
Занятие будет проходить в «Практике здоровья» на Черняховского, 73
Преподаватель Богдановская Любовь
Стоимость занятия: 400 рублей (частично можно оплатить клубной картой)
Приглашаем Всех желающих!
|
"Стопы - зеркало нашего здоровья. Какие они - наши стопы, эти две лодочки, что несут нас по волнам жизни? Основным элементом стопы является её свод. Продольный внутренний свод стопы поднимает внутренний край стопы между пяткой и головкой первой кости плюсны Наружный продольный свод поднимает наружную часть стопы между мизинцем и пяткой. Поперечный свод стопы образуется благодаря форме клиновидных костей. Такая сложная конструкция нужна для того, чтобы гасить колебания нагрузок при ходьбе, прыжках. Это спасает организм от перегрузок. Если напряжение мышц и связок ослабевает, свод стопы опускается ,возникает её деформация. Это является причиной патологических состояний всей опорно-двигательной системы и нарушений функций внутренних органов. На занятиях йогой по методу Айенгара особое значение придаётся выстраиванию стоп. Понимание стоп ,как опоры - это первое ,с чего начинается выстраивание тела в асанах! В нашей студии есть класс "Здоровые ноги."Программа этого класса направлена на глубокую проработку ног, а также на обучение правильно включать ноги в асанах. Учитываются проблемы суставов ног и проблемы варикоза. |
Опубликовано: 21 января 2011 года
|
Случайные фотографии
|
|
|
