Мастер-класс проводит Васильев Александр ,

ведущий преподаватель йога-студии «Практика Здоровья»

Тема мастер-класса: Углубленное изучение поз начального уровня, знакомство с перевернутыми позами, подготовка к классу «Начальный -2»

Время проведения: с 14:00 до 18:00

Стоимость мастер-класса: 500р.

 План проведения мастер-класса:

 

 1. Занятие йогой - 2,5 часа
«ПОГРУЖЕНИЕ В ПРАКТИКУ» - это интенсивное и очень познавательное занятие, уровень нагрузки выше, чем на обычном полуторачасовом занятии, но вы получите ощущение легкости и радости как после интересного отдыха.

2. Чаепитие - 30 минут
После занятия, будет небольшой перерыв, что отдохнуть, пообщаться, задать интересующие вопросы.

3. Пранаяма - 1 час
Дыхание является индикатором чувств и здоровья человека. Можно научиться регулировать и контролировать дыхание, и этим контролировать свое состояние. У Вас появилась возможность познакомиться с практикой пранаямы, неотъемлемой частью практики йоги.

Вы целиком погружаетесь в йогу и получаете награду - новую, ценную информацию о практике йоги, своем теле и его возможностях - это позволит Вам эффективнее заниматься в дальнейшем!

Обратите внимание:

• На семинар приглашаются все желающие, прошедшие «Подготовительный» класс
• Количество мест ограниченно
• Для держателей клубных карт скидка 10%

Для участия необходимо предварительно записаться и оплатить мастер-класс.

Администраторы «Практики Здоровья» будет рад ответить на все ваши вопросы по телефону (812)400-22-05!

ссылка на событие vkontakte.ru